対人支援を仕事にしている人のための
心の土台プログラム

Self & Support Program

相手のために寄り添う仕事だからこそ、まず、自分を支える心の土台を。
自己肯定感を土台に、自分自身への理解を深め、「どんな自分でも大丈夫」と思える自分へ。
その土台から、自分の想いや強みを見つけ、自分らしい支援や仕事のかたちへつなげていくプログラムです。

▼対人支援をここではこのような方を想定しております。

相手の悩みに寄り添い、心身の健康、成長を支援する仕事をしている方。
例：医療職、カウンセラー、コーチ、コンサル、教職員、講師業、コミュニティ運営など

core “ちゃんとできる私” より
“ありのままの私” で
人を支えるプロになる

相手の気持ちを受け止め、寄り添うことを日々している人ほど
「もっとできたはず」「あの関わりでよかったのだろうか」と
自分への評価を厳しくしてしまう。

相手の反応や結果によって、自分の価値を決めてしまうこと
それを条件付きの自己肯定感といいます。

このプログラムではこの条件を少しずつ和らげながら、
私はわたしで大丈夫という安心の土台を作っていきます。

知識やスキル向上、資格取得などの「前段階」として。
支援する前に、まずは自分の心を丁寧に扱えるようになることを目指していきます。

プログラムでは、下記のステップに沿って学びを深めるだけでなく、フレームワークや個別のカウンセリングを通して、感情や価値観との向き合い方を学び、日常や支援現場で実践できる土台を作ることを支援しております。

ちゃんとできる姿より、
ありのままを。

うまくいった日も、そうでなかった日も。人を支える仕事をしている方々が、「私は私で大丈夫」そう思える場所であり続けること。
それを、私たちは大切にしています。
他者評価に左右されない
自分の在り方を大切に。

認められることを追いかけるのではなく、一人ひとりの気持ちや価値観に、まず耳を澄ませる。
そんな関わり方を大切にしています。
相手にだけでなく、
自分にも同じやさしさを。

人の気持ちを受け止めるのと同じやさしさを、支援者であるみなさん自身にも。まず自分を大切にできるように。私たちはいつも、そう心がけています。

支援する側の仕事なのに、自分が受けてもいいのでしょうか？: むしろ、支える人こそ受けてほしいプログラムです。自分の心の土台が整うことは、目の前の相手への支援の質にもつながっていきます。
今の悩みがうまく言葉にできていなくても大丈夫ですか？: 大丈夫です。モヤモヤを言葉にしていくこと自体が、プログラムの最初のステップです。個別のカウンセリングで一緒に整理していきます。
学んだことを、自分の仕事やサービスに活かせますか？: はい。学びっぱなしにせず、あなたの仕事やサービスにどう活かすかまで一緒に考えていくのが、このプログラムの特徴です。
自分の気持ちや考えを話すことが苦手なのですが、大丈夫でしょうか？: うまく話そうとしなくて大丈夫です。むしろ、うまく話せない内容こそ、対話での壁打ちが必要だと考えています。
今率直に感じていることを、話せるようサポートしますので安心してご参加ください。

プログラムの詳細をご希望の方へ

初めましての方でもご安心いただけるように、
まずはお試しの個別セッションというかたちで体感していただける場所を設けております。
公式LINEでは、初回無料クーポンを発行しておりますのでそちらをご活用ください。

話しやすい方法を選んでくださいね。